افسردگی با مکمل روغن ماهی ریشه کن می گردد؟ - عینک ورساچه

به گزارش عینک ورساچه، خبرنگاران : مکمل روغن ماهی فواید زیادی دارد.

مکمل روغن ماهی از افسردگی پیشگیری نمی کند.

به گزارش عینک ورساچه، بعضی از کارشناسان مکمل های روغن ماهی اُمگا 3 را برای یاری به پیشگیری از افسردگی در بیماران پرخطر توصیه می نمایند، اما مطالعات نتایج متفاوتی به همراه داشته است و هیچ دستورالعملی برای استفاده از روغن ماهی برای این منظور در جمعیت عمومی وجود ندارد.

محققان این مطالعه بیش از 18 هزار بزرگسال بدون افسردگی 50 سال و بالاتر را که به طور میانه بین 5 تا 7 سال ویتامین D و/یا مکمل های امگا 3 یا دارونما مصرف نموده بودند، مورد مطالعه قرار دادند.

بر اساس گزارش نو، محققان هیچ مدرکی مبنی بر اینکه مکمل های اُمگا 3 از افسردگی پیشگیری نموده یا خلق و خوی را بهبود می بخشند، پیدا نکردند.

سلامت قلب با مکمل های اُمگا 3

دکتر جوآن منسون، نویسنده ارشد، سرپرست تیم تحقیق از بیمارستان زنان و بریگهام بوستون، گفت: هنوز دلایلی وجود دارد که بعضی افراد از مکمل های روغن ماهی اُمگا 3 استفاده نمایند. این مکمل ها بسیار برای سلامت قلب و درمان بیماری های التهابی مفید هستند و علاوه بر آن برای مدیریت اختلالات افسردگی موجود در بیماران پرخطر استفاده می شوند.

وی در ادامه اضافه کرد: با این حال، یافته های ما نشان می دهد که هیچ دلیلی برای بزرگسالان فاقد افسردگی در جمعیت عمومی وجود ندارد که مکمل های روغن ماهی را صرفاً به منظور پیشگیری از افسردگی یا حفظ خلق و خوی مثبت خود مصرف نمایند.